Nybegynnertreninger

181764_10150094935855680_3875925_nKunne du tenke deg å prøve “hærkamp” eller kjenner du noen som vil? Vingulmark trener med blunte historiske vikingvåpen og holder nå to nybegynneropptak i året for de som ønsker å slåss sammen med oss; et om høsten og et om vinteren/våren.

Nybegynnere må gjennom et sikkerhetskurs som vil vare ca seks uker fra startsdato med treninger på onsdager og/eller søndager. Etter godkjent sikkerhetskurs kan man delta på vanlige treninger. Reglene for vårt kampsystem kan du lese mer om under Trening.

 

22450008_645685498973560_3945493906541019416_n

Praktisk:

Kurset varer 6 uker, koster 100 kr og har 16 års aldersgrense.
For å bli med må man delta på en av oppstartsbolkene, enten:
Onsdagen 29. august kl 18:00-20:00 er på Akershus festning https://kart.gulesider.no/m/09DOt
eller
Søndagen 2. september kl 13:00-16:00, også på Akershus festning

Kurset er delt opp i 6 tematiske bolker som går én onsdag og én søndag hver uke. Man må få med seg minst én treningsdag per bolk.
Onsdager: 18:00-20:00 er på Akershus festning https://kart.gulesider.no/m/09DOt
Søndager: 13:00-15:00 på Akershus festning samme sted
https://kart.gulesider.no/m/09DOt eller i skogen på Brannfjellåsen https://kart.gulesider.no/m/hyiq9

1. BOLK: 29. august og 2. september:
Introduksjon av hærkamp og basic våpenføring.
2. BOLK: 5. september og 9. september:
Teknikker og frikamp.
3. BOLK: 12. september og 16. september:
Introduksjon av skjold.
4. BOLK: 19. september og 23. september:
Gruppestrid.
5. BOLK: 26. september og 30. september:
Introduksjon av pålevåpen.
6. BOLK: 3.oktober og 7. oktober:
Eventuell repetisjon

Ta med:
-Hansker som gir beskyttelse mot slag (bandyhansker er topp)
-Enkel tannbeskytter (fåes for ca 30kr hos feks Fighter Sport)
-Drikkeflaske og litt mat etter behov
-Uteklær etter været (vi trener utendørs)
-100kr for påmeldingsavgift (eller Vipps).

Vi ordner utlån av utstyr til de som trenger det (blunte våpen og skjold) , men hvis man har eget kan det være fint om man tar dette med. Eventuelt medbrakt skal selvsagt sjekkes og godkjennes av trenere før bruk.

Vel møtt!

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *